Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental

Ilustrasi CEO Perempuan (unsplash.com/Vitaly Gariev)

Berenang terbukti meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati melalui neurogenesis dan pelepasan protein BDNF yang memperbaiki sel otak.

Arsenal mendatangkan bek timnas Inggris, Ezri Konsa, dari Aston Villa seharga £51 juta atau setara Tp1,2 triliun.lingkungan hidup